OGŁOSZENIE

Pływalnia Kryta Rzeszowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji
zaprasza osoby posiadające kartę Rodzina Wielodzietna 3+,
oraz Rodzina Zastępcza,
wydaną przez Urząd Miasta Rzeszowa.

OGŁOSZENIE

Gimnastyka w wodzie

wtorki i czwartki godzina 18.00

Gimnastyka prowadzona jest:
- przez wykwalifikowanego instruktora
- na płytkiej części basenu
- w rytm muzyki

Gimnastyka dla każdego bez względu na wiek
Nie wymaga umiejętności pływania

Cena biletu jednorazowego: 11 zł / 45 minut
Serdecznie Zapraszamy

OGŁOSZENIE

Gimnastyka w wodzie dla seniorów

wtorki godzina: 14.00-14.45
środy godziny: 10.15 - 11.00 i 11.00 - 11.45
czwartki godzina: 14.45 - 15.30

Zajęcia prowadzone są:
- w grupach do 15 osób
- przez wykwalifikowanego instruktora
- na płytkiej części basenu
- przy muzyce

Cena biletu jednorazowego: 8,00 zł / 45 minut
Serdecznie Zapraszamy

OGŁOSZENIE

Nauka pływania

- dla dzieci i dorosłych
- zajęcia dla początkujących i zaawansowanych
- zajęcia prowadzone przez wykwalifikowaną kadrę
- możliwość zdawania na kartę pływacką
- możliwość odrobienia niewykorzystanych godzin
- zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu
- kurs (jeden stopień) to 20 lekcji po 45 minut

Pełny cykl nauki pływania obejmuje 4 stopnie:

I STOPIEŃ
- oswojenie z wodą
- ćwiczenia oddechowe
- nauka pływania stylem grzbietowym

II STOPIEŃ
- oswojenie z głęboką wodą
- nauka pływania kraulem
- doskonalenie w pływaniu stylem grzbietowym

III STOPIEŃ
- nauka pływania stylem klasycznym (żabka)
- doskonalenie w pływaniu stylem grzbietowym i kraulem

IV STOPIEŃ
- nauka pływania stylem motylkowym (delfin)
- doskonalenie w pływaniu poznanych stylów

Zapisy w pokoju nr 1 na pływalni krytej
tel.: 17 853 50 77, 17 853 40 77 wew. 35

Cena 250,00 zł za jeden stopień

Serdecznie Zapraszamy