Rzeszowski Ośrodek Sportu i Rekreacji
ogłasza nabór na
Kursy Nauki Pływania,
które rozpoczynają się 26 listopada 2019 r. oraz 30 listopada 2019 r.

Kursy wtorkowo - czwartkowe (od 26 listopada 2019 r. do 25 lutego 2020 r.)

Oferta:
Dzieci:
I stopień godz. 16.30
I stopień godz. 17.15
II stopień  godz. 17.15
Dorośli:
I stopień godz. 18.00
II stopień godz. 18.00
IV stopień godz. 16.30

Kursy sobotnio - niedzielne (od 30 listopada 2019 r. do 23 lutego 2020 r.)
Oferta:
Dzieci:
I stopień godz. 10.15
I stopień  godz. 11.00
II stopień godz. 10.15
III stopień  godz. 11.00
Dorośli:
I stopień godz. 9.30
II stopień godz. 9.30

Informacje i zapisy pod nr tel.: 17 748 15 19 oraz 17 748 15 14.
 

Co robimy na zajęciach?

• oswajamy z wodą, tych którzy mają złe wspomnienia z pływaniem lub nigdy nie pływali 

• uczymy jak zachowywać się w wodzie, aby czuć się jak „ryba” 

• uczymy „przetrwania” w wodzie 

• uczymy podstawowych stylów pływackich.

Pełny cykl Nauki Pływania obejmuje 4 stopnie:

I STOPIEŃ
– oswojenie z wodą
– ćwiczenia oddechowe
– nauka pływania stylem grzbietowym

II STOPIEŃ
– oswojenie z głęboką wodą
– nauka pływania kraulem
– doskonalenie w pływaniu stylem grzbietowym

III STOPIEŃ
– nauka pływania stylem klasycznym (żabka)
– doskonalenie w pływaniu stylem grzbietowym i kraulem

IV STOPIEŃ
– nauka pływania stylem motylkowym (delfin)
– doskonalenie w pływaniu poznanych stylów

Czekamy na wiadomość od ciebie! Jesteśmy pewni, że nasz kurs nauki pływania spełni Twoje oczekiwania. Mamy na koncie wiele sukcesów…